Traumatherapie

 

Wanneer traumatherapie

Traumatherapie is een vorm van psychotherapie waarin ik mij heb gespecialiseerd. Het is gericht op het behandelen van de gevolgen van ingrijpende ervaringen. De therapie wordt aangepast aan de specifieke behoeften van de cliënt, omdat trauma voor iedereen anders is en verschillend kan worden ervaren en verwerkt.

 

Benaderingen en technieken

  1. Cognitieve Gedragstherapie (CGT) voor Trauma. Specifieke vormen van CGT, zoals trauma-gerichte CGT, helpen patiënten hun negatieve gedachten en gedragingen te identificeren en te veranderen. Schema-therapeutische technieken zoals imaginatie en rescripten vallen hier ook onder.
  2. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR). Een techniek waarbij de patiënt zich richt op traumatische herinneringen terwijl hij tegelijkertijd oogbewegingen of andere vormen van bilaterale stimulatie uitvoert, wat helpt om de emotionele lading van de herinneringen te verminderen.
  3. Exposure Therapy. Hierbij wordt de patiënt geleidelijk blootgesteld aan herinneringen aan het trauma in een veilige omgeving, wat helpt om angst en vermijding te verminderen..
  4. Somatic Experiencing maakt soms deel uit van de behandeling. Het richt zich op het verkennen van lichamelijke sensaties die met het trauma verband houden en het loslaten van deze opgebouwde spanning in het lichaam..
  5. Narratieve Therapie. Patiënten vertellen hun verhaal, wat hen helpt om hun ervaringen te ordenen en te integreren in hun leven.

 

Doelen kunnen zijn:
  • Helpen om traumatische herinneringen te verwerken en te integreren, zodat ze minder overweldigend worden.
  • Verminderen van symptomen zoals angst, depressie, nachtmerries, flashbacks en hypervigilantie.
  • Herstellen van een gevoel van veiligheid en vertrouwen in zichzelf en anderen. Ontwikkelen van gezonde coping-strategieën om met stress en triggers om te gaan.

De duur van traumatherapie kan sterk variëren afhankelijk van de aard en de ernst van het trauma en de individuele reactie op de behandeling. Sommige patiënten kunnen baat hebben bij kortdurende interventies, terwijl anderen langdurige ondersteuning nodig hebben.

Traumatherapie is voor mensen die worstelen met de nasleep van traumatische ervaringen. Het biedt gespecialiseerde technieken en benaderingen om de impact van trauma te verminderen en het emotionele en psychologische welzijn te verbeteren. Door in een veilige en ondersteunende omgeving te werken, kunnen patiënten leren hun trauma te verwerken en een betekenisvol herstel te bereiken.

 

Vragen?

Neem dan contact op met mij. Samen kunnen we bespreken welke behandeling passend is en of je binnen deze praktijk op de juiste plek bent.

BIG Psychotherapeut nummer: 59911788816BIG
Gezonheidszorgpsycholoog nummer: 39912788825
Ik ben lid van de beroepsvereniging VGCT.

* Relatietherapie of ouderschapsbegeleiding wordt als losstaand aanbod niet vergoed. Wanneer het onderdeel is van een andere behandeling vaak wel.